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最近想拉一个非常要好的，可以说是生死相交的兄弟下水，让他弄个独立博客，心知他对主机、域名之类的折腾完全没有兴趣，为此我还信誓旦旦的诱惑，只要他愿意独立，那后台管理、付费续费之类麻烦事我全包了，相当于免费给他搞这套东西，只要他选好名字即可。

有这邪恶的念头，也是因为他是个旅游达人，地球上除了南极洲，其他洲他都跑过了，拍了N多的照片，他又特别珍惜自己的生活日志，还告诉我那是写了留着，等自己老的时候才慢慢回味的。看他近两年就积累了三百多篇网志，全都只留在QQ空间里。之前是我告诉他腾讯倒闭几率不大，不想他如此在意。弄得我也担心万一腾讯今后不再重视QQ空间这个业务，那这些记录咋办，想来还是早点将他拉入独立博客这趟浑水，多个备份也好。

有了计划就准备赋予实施，域名什么的是他的问题，我正考虑着选哪里的空间给他，安全、稳定、可靠这些都是废话。考虑到日志里的照片他都是压缩过的，空间就不用太大。他肯定不会折腾备案，所以就不用考虑国内的了，至于价格方面，15元左右/月为宜。大伙给推荐个？

昨天跟今天都吃了湖北的同事从家乡带来的特产：鸭脖跟鸭骨架。又香又辣，吃得爽口的同时突然想到午餐也吃了不少咸咸的辣椒，觉得自己今天吃盐又超标了。

不单是今天，回家过年那段时间，哪怕是满桌丰盛菜，我也总忍不住打开“老干妈”辣酱佐饭，加的量还不少。回想自己大学之前口味算正常的，到如今吃那鸭脖鸭骨，别人都吃得泪流满面唏嘘不已时，我却只是觉得有味而已，对比之下，俺口味已经很重。

重口味怎么了？不宜于健康嘛，盐就是氯化钠，高钠摄入跟很多疾病相关，这跟吸烟有害健康一样都是医学公认的结论。不知从哪里得到的消息说中国人吃盐普遍超标，想这盐是百味之首，美食的国度下盐不超标才怪了。

就算低钠盐推广后，没有钠过量的忧虑，香辣之类我也应该少吃了。以一位朋友的经验，清淡的粤菜吃起来肠胃会舒服不少，而我重口味也有教训，跟着爱人外出吃很多精致的美食，总品不出其中滋味，甚至于吃到嘴巴里的也不知是什么肉，每每如此，总被嘲笑说成味觉退化，这非疾病，只是自己真的习惯浓烈味觉，没了以前的敏感。

重口味，得慢慢改了，一步步来，不说戒辣，食盐是必须少吃了！